Café verde – una alternativa adelgazante al café de la mañana

El café verde es muy apreciado por sus propiedades beneficiosas para la salud. En comparación con el café, que solemos beber, contiene todos los nutrientes porque todavía no ha sido sometido a ningún proceso de tostado.

Café verde – origen y cultivo

El café es una planta del grupo del mazapán, de color constantemente verde. El fruto madura hasta siete metros de altura y madura durante 9 meses. Todos los cafetos crecen en los bosques tropicales. Las flores son pequeñas y tienen una fragancia característica de jazmín. Las frutas son bayas maduras que cambian de color de rojo y amarillo a púrpura. En su interior encontramos una semilla, que se utiliza para producir el café que nos gusta.

La extracción del grano de café se divide en dos métodos: mecánico y natural.

La forma natural es secarlas al sol, lo cual es un proceso un poco largo. Luego se realiza el descascarillado húmedo con una máquina adecuada. Esto implica separar la pulpa de las semillas y amasar la fruta con máquinas con agua. Luego se fermentan durante unas 60 horas. A continuación se clasifican, secan y pulen los granos de café. Por lo tanto, se trata de una actividad que requiere mucho tiempo. No es de extrañar que el café de buena calidad también tenga un precio alto.

El café verde es un agente popular y muy eficaz que ayuda a desengrasar el cuerpo. Su acción se debe a la presencia de una alta concentración de ácido clorogénico, conocido como CGA. Este compuesto ha estado prácticamente desprovisto del café que bebemos todos los días bajo la influencia de los procesos de tostado. El café es muy duradero y almacenado en las condiciones adecuadas puede durar hasta varios años.

Café verde – Operación

Este tipo de café se caracteriza por una serie de compuestos activos como la cafeína y antioxidantes muy apreciados que combaten los radicales libres. Estos antioxidantes tienen un efecto antienvejecimiento y protegen las células contra mutaciones y daños, y por lo tanto contra el cáncer. Por lo tanto, el café verde también se utiliza para retrasar la pérdida de memoria y los procesos de desarrollo de enfermedades: Alzheimera, Parkinson, asma, aterosclerosis y diabetes. Sus propiedades únicas permiten regular el nivel de azúcar, colesterol o triglicéridos en la sangre.

  • Estudios científicos recientes demuestran que el café tiene un efecto beneficioso en la mejora de los procesos metabólicos, y su uso regular previene el sobrepeso y la obesidad. También es responsable de prevenir la acumulación de grasas mediante la estabilización del metabolismo de lípidos y proteínas.
  • El extracto de café verde contribuye a la eliminación de la hipertensión y, gracias a la presencia de ácido cafeína, relaja y relaja los músculos tensos.
  • Es muy conocida por su espectacular acción que ayuda a perder el exceso de peso. En 100 g de café verde sólo hay 14 calorías. Se caracteriza por una gran cantidad de ventajas para la salud, desafortunadamente su aroma y sabor no son muy agradables. La infusión de café verde es de baja intensidad, de sabor ácido y nauseabundo.
  • Los extractos de esta planta muestran el efecto de eliminar la celulitis no deseada y hacer que la piel sea más elástica. Esta es la causa de los polifenoles que contienen. La fórmula de tal preparado es también ácido salicílico, cafeína y ácido ferúlico. Por eso es muy adecuado para los problemas de la piel del rostro. Su uso especial está recomendado para pieles con acné, gracias a la presencia de ácidos tiene un efecto antibacteriano y restaura el pH correcto de la piel, regulando la secreción sebácea de las glándulas sebáceas.

Café verde – composición única

El extracto de café verde es una riqueza de minerales y una fuente de muchas vitaminas necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo, incluyendo:

  • Vitaminas del grupo B (vitaminas B1, B2, B12) – necesarias para el buen funcionamiento de los sistemas individuales. La deficiencia de vitamina B12 es la causa más frecuente de anemia y B2 de trombosis debido al bajo recuento de plaquetas.
  • Ácido pantoténico, es decir, vitamina B5. Tiene un efecto calmante en todas las inflamaciones. Si se aplica correctamente también ayudará a curar las lesiones del acné de la piel y los cambios inflamatorios de todo el cuerpo.
  • Vitamina C – Conocido como el antioxidante más efectivo, tiene un efecto antienvejecimiento en numerosas arrugas y reduce las decoloraciones del acné. También apoya la barrera natural de la piel, reduciendo así el riesgo de cáncer de piel. Mejora el sistema inmunológico. Por lo tanto, el café verde también se recomienda cuando somos susceptibles a varias infecciones.
  • Ácido fólico – A menudo se usa en mujeres que intentan tener un bebé, porque apoya su sistema hormonal y lo hace más fértil. En primer lugar, aumenta la correcta división celular, por lo que su inclusión en la dieta es necesaria no sólo para que el feto se desarrolle bien, sino también en otras personas, para una correcta mitosis.

Además, el café verde reduce el apetito excesivo y ayuda a reducir el colesterol malo. Tiene un efecto complejo y aporta energía gracias a microelementos como el calcio, el fósforo, el zinc, el cobre, el magnesio, el manganeso, el sodio, el potasio y el hierro, pero la composición más precisa del café verde depende principalmente de su subespecie y su origen. La lectura cuidadosa de las etiquetas y el embalaje, así como la selección de productos de alta calidad, sin procesar, son de suma importancia aquí. A la hora de elegir un preparado determinado, lo mejor es guiarse por la fecha de caducidad, lo que nos ayudará a elegir alimentos sin conservantes.

Ver también: https://pastillas-adelgazantes.eu/cafe-verde-para-adelgazar-testalo-si-quieres-combatir-el-sobrepeso/

About Inés

Esposa de 35 años y madre de dos hijos activos.  Perdió 30 kg después del embarazo y luchó por sus sueños. ¡Hoy no solo se ve, sino que también se siente mejor! Con el método de ensayo y error alcanzó el peso deseado.  Su siguiente éxito fue después de contar su historia en el blog. Ahora no solo le apasiona la actividad física y la alimentación saludable, sino que también escribe reseñas y aconseja sobre los suplementos dietéticos.

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