El jengibre, o el calentamiento de la pérdida de peso!

El jengibre es conocido desde hace muchos años como un agente polivalente. Por esta razón, durante siglos se ha utilizado en el tratamiento de diversas dolencias. Está disponible en varias variedades, y su popularidad ha aumentado gracias a sus numerosas propiedades curativas, pero también a sus cualidades gustativas.

El jengibre y su fórmula única

La raíz de jengibre debe sus ventajas terapéuticas a nutrientes como proteínas, grasas, hierro, calcio, magnesio, zingiberol, así como a sus compuestos fenólicos característicos: shogaol, gingerol y zinferol.

Jengibre – Aplicación

La introducción del jengibre en nuestra dieta puede ser muy valiosa. Acelera los procesos metabólicos, lo que tiene un efecto positivo en la quema de grasa. También muestra acción:

  • Calentamiento – Por eso es perfecto como complemento para el café o el té durante la estación fría.
  • Antibacteriano – Es perfecto para varias infecciones, así como para el acné rosácea.
  • Antiinflamatorio – Alivia los síntomas virales y bacterianos, mejora la circulación sanguínea, estimula la función cardíaca.
  • Antioxidante – Reduce el riesgo de cáncer a través de antioxidantes, es decir, antioxidantes que combaten los radicales libres que causan tumores, mutaciones y envejecimiento celular.
  • Expansión – Puede lidiar fácilmente con el dolor menstrual, lo cual es un hecho interesante para las mujeres.
  • Restaura la concentración – Mejora el rendimiento mental.
  • Sistema digestivo de apoyo – combate las náuseas y la acidez estomacal, y protege el estómago y el hígado.
  • Limpieza – Tiene un efecto desintoxicante y por lo tanto elimina todos los productos metabólicos nocivos.
  • Estabilizar el nivel de colesterol.
  • Antitrombótico – Estimula la circulación sanguínea.
  • Favorece la pérdida de peso gracias a sus propiedades desintoxicantes, regulando la acumulación de agua en el cuerpo y combatiendo la celulitis acuosa.
  • Alivio del dolor – Por esta razón, se recomienda para personas con artritis y dolores articulares. Se añade cada vez más a menudo como ingrediente de ungüentos y analgésicos, pero se puede comprar y aplicar solo en las partes dolorosas del cuerpo. También ayudará con migrañas constantes y persistentes.
  • Desinfección – Es por eso que el jengibre marinado a menudo se sirve con juegos de sushi. En este caso, se trata de descontaminar las bacterias que se encuentran en el pescado crudo.
  • Alivia la flatulencia y el estreñimiento.
  • Mejorar la libido – Es un afrodisíaco. Por esta razón, se recomienda para parejas casadas y parejas que planean su descendencia en un futuro próximo, así como para hombres mayores.

Jengibre – ¿Cómo usarlo?

  • El jengibre es muy popular como condimento para varias sopas y carnes, así como un ingrediente para calentar el té. Tal infusión con el agregado de jengibre manejará resfriados, gripe e infecciones. Para neutralizar su sabor picante, se puede añadir un poco de azúcar de abedul o de miel, que además acentuará sus propiedades curativas.
  • En forma de jugo de jengibre se añade al vino caliente y a la cerveza. La oportunidad de degustar estas decocciones se puede encontrar en las montañas en invierno o se puede preparar usted mismo.
  • Para un resfriado podemos usar métodos caseros, incluyendo el jengibre. La materia prima puede ser pelada, rebanada y colocada debajo de la lengua. Aspire hasta que su efecto desinfectante haya disminuido, luego deséchelo y tome otra rebanada. Es una gran alternativa para combatir las infecciones de garganta y de las vías respiratorias superiores.
  • Si no le importa su sabor u olor picante y muy intenso, puede hacer lo mismo con el jengibre confitado. Es un poco más suave, seco y dulce, por lo que está especialmente recomendado para niños sensibles a este tipo de prevención de infecciones en el hogar debido a su sabor y olor específicos. Ya está ampliamente procesado, por lo que ha perdido muchas de sus propiedades naturales. Es por eso que el jengibre crudo es el más efectivo, y el jengibre seco se puede usar mejor como un bocadillo saludable.
  • Aparece como ingrediente en muchos jugos, pasteles, peras, manzanas y otras frutas. Al mismo tiempo, destaca su sabor, especialmente en otoño e invierno.
  • Es una opción ideal para aquellos que quieren perder libras de más. Contiene numerosos compuestos fenólicos, que son termogénicos, mejorando la quema de grasa y el metabolismo. Como resultado, todos los músculos lisos son defecados y fortalecidos adecuadamente.
  • El jengibre y sus ingredientes tienen un efecto estabilizador sobre la leptina, la hormona responsable de la sensación de saciedad, por lo que su uso regular puede contribuir a una pérdida de peso gradual. Por esta razón, las personas que se preocupan por su figura y su salud y usan el jengibre como suplemento dietético son mucho menos propensas a comer entre comidas. Esto es muy útil para aquellos que están actualmente en una dieta de adelgazamiento.
El jengibre, o el calentamiento de la pérdida de peso!
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About Inés

Esposa de 35 años y madre de dos hijos activos.  Perdió 30 kg después del embarazo y luchó por sus sueños. ¡Hoy no solo se ve, sino que también se siente mejor! Con el método de ensayo y error alcanzó el peso deseado.  Su siguiente éxito fue después de contar su historia en el blog. Ahora no solo le apasiona la actividad física y la alimentación saludable, sino que también escribe reseñas y aconseja sobre los suplementos dietéticos.

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