Mangosteen/Mangosteen como una fruta que adelgaza. Aprenda cómo funciona

El Mangosteen también se llama garrina, delicatessen, amarillento o yellowishopsia y se considera ser una de las frutas tropicales más sabrosas. Para algunas personas se parece mucho al albaricoque, la piña o la naranja. Se caracteriza por un olor y un sabor aromáticos, y está lleno de propiedades nutritivas y beneficiosas para la salud. Actualmente también está disponible en nuestro país. Se puede comprar como fruta fresca, pero es más común en almíbar o en forma de lata.

Mangostán – ¿Cuál es la fruta?

El mangostán específico (Magosteen, Garcinia mangostana L.) es una especie arbórea que crece en los trópicos del sur de Asia, que parece inmadura debido a su color verde. En la actualidad, también se pueden encontrar en los bosques brasileños y australianos. Normalmente alcanza una altura de unos 25 metros y sólo produce fruto después de 10 años.

Las frutas del mangostán son de color púrpura oscuro y del tamaño de las mandarinas. También se caracterizan por tener una piel gruesa y una carne blanca y jugosa. Debido a sus ventajas terapéuticas, ha sido tratado durante muchos años por los pueblos asiáticos no sólo como fuente de alimento, sino también como medicina y medio de prevención de numerosas enfermedades. El Mangosteen es sobretodo una abundancia de alimentos valorados.

El mangostán y sus propiedades beneficiosas para la salud

Inicialmente sólo eran conocidos por la comunidad local. Poco después, sin embargo, el impacto positivo del mangostán en la salud se hizo ampliamente conocido en todo el mundo. Hoy sabemos que el Mangosteen es el contenido de muchos muy importantes para el funcionamiento de nuestros componentes del cuerpo tales como potasio, calcio, hierro, fósforo, vitaminas del grupo B, vitamina C y A, así como antioxidantes. Estos antioxidantes están diseñados para combatir los efectos dañinos de los radicales libres que causan la destrucción y el envejecimiento celular. Debido a la capacidad de eliminarlos de nuestro cuerpo, las frutas de mangostán merecen el primer lugar. 

Garcynia es también una riqueza de antioxidantes, que se llaman xantonas y antioxidantes como la coenzima Q10, los polifenoles y la vitamina C. Las catequinas son también compuestos muy interesantes, que presentan propiedades antibacterianas y antioxidantes, además de inhibir el desarrollo del virus VIH.

El contenido de tales compuestos extremadamente valiosos hace que el Mangosteen mejore perceptiblemente inmunidad y el envejecimiento retrasado del cuerpo. Los atributos tienen este fruto aún más de lo que podríamos esperar.

Tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso, estabilización de los niveles de colesterol, prevención de la aterosclerosis, enfermedades cardiovasculares y Alzheimera. Gracias a estos frutos, el metabolismo o regeneración del cuerpo es mucho más rápido, lo que favorece la cicatrización de heridas y daños mecánicos. El Mangosteen se puede utilizar para tratar úlceras gástricas y para ayudar a reducir el exceso de peso. También muestra efectos muy beneficiosos sobre la fuerza y eficacia de los músculos, la motilidad articular, el estado físico y mental, así como alivia los síntomas característicos de la menopausia.

Mangosteen – cómo comerlo?

  • La mejor y más saludable manera de entregarlo a nuestro cuerpo es probar la fruta fresca. Desafortunadamente, es difícil conseguirlo y hay que comerlo lo antes posible, porque se estropea rápidamente. Tampoco es adecuado para el tratamiento térmico. Es por eso que tenemos una opción de jarabe, jugo o concentrado de mangostán.
  • Una alternativa es la posibilidad de utilizar suplementos en forma de extracto de mangostán en cápsulas o frutas en polvo o liofilizadas. El más fácil de usar y el más soluble es el polvo de mangostán. Este extracto puede disolverse en su bebida favorita, añadiéndolo al zumo, puré o cóctel.
  • Un suplemento dietético en forma de jarabe de mangostán – El mangostán también está ganando gran fama. Según los expertos, añadirlo a nuestra parte fija de nuestra dieta no sólo nos aportará enormes beneficios para la salud, sino que también nos ayudará en el proceso de reducción del exceso de peso.

Mangostino – una manera de perder peso

Garcinia mangostana puede contribuir en un tiempo relativamente corto a perder peso, además de sus muchas propiedades beneficiosas para la salud, ciertamente nos ayudará mucho en el proceso de pérdida de peso, lo facilitará y minimizará el riesgo del efecto yoyo. El contenido de antioxidantes en estas frutas previene la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo. También mejora la desintoxicación, es decir, la purificación de todas las toxinas y sustancias nocivas, gracias a lo cual tenemos más energía para vivir. Otro hecho es que empezamos a llevar un estilo de vida más activo y a quemar más calorías.

Al mismo tiempo, el mangostán inhibe el apetito excesivo, acelera todos los procesos metabólicos y regula la termogénesis, es decir, el mantenimiento de la temperatura corporal. Esto y un aumento de la temperatura corporal conduce a una rápida pérdida de grasa corporal innecesaria. El Mangosteen tiene muchas sustancias en su composición que mejoran este proceso, incluyendo la fibra dietética valiosa, que contribuye al trabajo intensivo del sistema digestivo, y así de los intestinos. También proporciona una sensación de saciedad duradera y una falta de voluntad para comer entre comidas.

Esta fruta exótica también se utiliza en varios suplementos dietéticos, que ofrecen apoyo durante el período de pérdida de peso. La suplementación con tal jarabe de mangostán trae una amplia gama de beneficios para la salud, lo que lleva a lograr y mantener una figura delgada.

Recomiendo particularmente un suplemento dietético completo, que contiene una alta concentración de ácido clorhídrico adelgazante obtenido de la variedad garcing-Cambodian, es decir, el tipo Cambogia garcing-. Es un producto recomendable, que he probado personalmente, he comprobado su eficacia y puedo recomendarlo con todo mi corazón. Lea sobre ello necesariamente aquí.

Ver también: https://pastillas-adelgazantes.eu/mangostan-mangosteen-una-fruta-exotica-que-tiene-propiedades-inapreciables-para-la-salud-y-un-buen-estado-de-animo/

About Inés

Esposa de 35 años y madre de dos hijos activos.  Perdió 30 kg después del embarazo y luchó por sus sueños. ¡Hoy no solo se ve, sino que también se siente mejor! Con el método de ensayo y error alcanzó el peso deseado.  Su siguiente éxito fue después de contar su historia en el blog. Ahora no solo le apasiona la actividad física y la alimentación saludable, sino que también escribe reseñas y aconseja sobre los suplementos dietéticos.

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