Mora blanca para adelgazar – una manera de abrir el apetito

La morera blanca es una planta que proviene del sudeste asiático y, con mayor frecuencia, de China. La variedad de morera blanca tiene valiosos atributos terapéuticos y de salud, que en un principio se utilizaban sobre todo en los países asiáticos, y que hoy en día son muy populares también en los países europeos.

¿Qué es la morera blanca?

La morera blanca (Morus alba) tiene una altura de hasta 10 metros. Sus frutos son comestibles y se utilizan en la medicina natural en Afganistán y Cachemira. La morera blanca es conocida como un antipirético, diurético o estimulante de la lactancia. Las hojas de morera blanca, por otro lado, se recomiendan para los diabéticos porque tienen efectos hipoglucémicos y por lo tanto reducen los niveles de azúcar en la sangre.

La morera blanca es una especie arbórea pequeña. No sólo se utiliza como producto alimenticio, ya que este árbol se utiliza para la producción de muebles y diversos tipos de productos de torneado. Además, la planta se planta cada vez más a menudo como decoración de parques y jardines populares.

Morera blanca – propiedades beneficiosas para la salud

La morera blanca contiene los mayores beneficios terapéuticos y de salud para el hombre en hojas y frutos. En la medicina tradicional china, las hojas de morera blanca se utilizan para regular la presión arterial o normalizar los niveles de colesterol. Los extractos de raíz de morera blanca son apreciados y usados como ayuda en caso de fiebre alta, dolores diversos o inflamaciones. La morera blanca en su composición contiene sustancias como:

  • Tiamina
  • Riboflavina
  • Piridoxina
  • Ácido nicotínico
  • Pectina
  • Flavonoides

Cada uno de estos ingredientes, que entregamos al cuerpo en buenas dosis, puede tener un impacto positivo en su funcionamiento. El contenido de flavonoides elimina los radicales libres y sus efectos nocivos. Esto reduce el riesgo de formación de tumores, mutaciones y daños celulares. También retrasa su envejecimiento. La pectina es una mezcla de carbohidratos que contienen plantas. El contenido muy alto de varios tipos de pectinas mejora la función intestinal y normaliza el ciclo de las deposiciones.

La morera blanca se utiliza como medida profiláctica y preventiva para la diabetes tipo 2 y su tratamiento. Esta planta estabiliza los niveles de glucosa en sangre y limita su absorción. El consumo de fruta de morera blanca está especialmente recomendado para personas con enfermedades y dolencias como:

  • Úlceras de estómago, úlceras duodenales
  • Enfermedades del corazón o de los vasos sanguíneos
  • Estreñimiento crónico
  • Hiperacidez del aparato digestivo – Excesiva secreción de jugo gástrico

Mora blanca para adelgazar – ¿Qué hace?

Moravia Blanca ha ganado su mayor fama en países con una economía altamente desarrollada. Allí ganó popularidad gracias a las actividades de apoyo al período de pérdida de peso. Mucha gente lo llama una planta de maravillosas propiedades adelgazantes. Esto se debe a que, en comparación con otras plantas, funciona más eficazmente y da mejores resultados. Sin embargo, hay que tener en cuenta que las frutas de morera blanca no tienen ninguna ventaja en la pérdida de peso, pero apoyan una dieta de reducción, la pérdida de peso y el ejercicio físico regular.

La mejor forma de consumir esta fruta para adelgazar es la forma más recomendada de té de moras blancas, que normalmente se vende sin aditivos innecesarios en la composición. La cuestión de los suplementos dietéticos con la adición de moras blancas parece diferente. En esta situación es mejor comprobar siempre en los folletos la fórmula de tal preparado, porque a veces el contenido de tales extractos de moras blancas es muy pequeño. Por lo tanto, es mejor elegir los que tienen la mayor concentración de ellos.

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Morera blanca – producción vegetal

Toda la fruta comprada en la tienda, los suplementos dietéticos e incluso el té son importantes. Bajo prácticamente todas las formas, la morera blanca tiene la oportunidad de aportar grandes beneficios a nuestro cuerpo. Sin embargo, seguramente usted puede ganar más si cultiva esta planta usted mismo y si obtiene fruta fresca y natural de ella. Considere la posibilidad de cultivar la morera blanca incluso en su propio jardín, ya que esta planta realmente tiene bajos requerimientos de suelo. Por lo tanto, no hay necesidad de largas horas de atención.

Cuando busque un buen ambiente para la morera blanca, recuerde encontrar un lugar que no sea un humedal. A la planta no le gusta demasiada humedad, por lo que se desarrolla y da fruto cuando se planta en una zona medianamente húmeda y con buen acceso al sol. Las estaciones de otoño e invierno pueden amenazar a esta planta. Por esta razón, es mejor proteger la morera envolviéndola en papel aluminio – esto minimizará el riesgo de heladas.

La morera blanca, al igual que la morera negra, no requiere mucho trabajo y muchas horas de cuidados. Por lo tanto, vale la pena recordar eliminar las ramas enfermas. Una vez cada 3 años, también es aconsejable abonarlas con compost o estiércol. Esto asegurará que la planta tenga unas condiciones excelentes para su desarrollo posterior. También será bueno recortarlo un poco. Si el árbol crece de forma bastante irregular o no es muy grande, puede ser podado de vez en cuando. Si decide plantar morera blanca, debe elegir un tipo específico de morera, que depende de sus preferencias y expectativas. En la mayoría de los árboles de morera blanca crecen a un tamaño grande, lo que dificulta la cosecha. Para evitar este problema vale la pena optar por la variedad “Pendula”. Este árbol no crecerá a un tamaño grande.

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About Inés

Esposa de 35 años y madre de dos hijos activos.  Perdió 30 kg después del embarazo y luchó por sus sueños. ¡Hoy no solo se ve, sino que también se siente mejor! Con el método de ensayo y error alcanzó el peso deseado.  Su siguiente éxito fue después de contar su historia en el blog. Ahora no solo le apasiona la actividad física y la alimentación saludable, sino que también escribe reseñas y aconseja sobre los suplementos dietéticos.

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