Spirulina y chlorella – acción adelgazante con potente arma contra el sobrepeso

Recientemente, el conocido y utilizado en la medicina oriental durante miles de años método de pérdida de peso con el uso de algas ha ganado popularidad. A un ritmo vertiginoso, gana a sus aliados. Esto se debe a la riqueza de ingredientes que ofrecen y que nuestro cuerpo necesita. Se trata, sobre todo, de vitaminas, proteínas o microelementos valorados y bien asimilables. Las algas también son ricas en hierro, ácidos omega 3 y omega 6, vitamina B, clorofila y otros oligoelementos.

Propiedades y efectos beneficiosos para la salud de la clorela

Chlorella es una alga de agua dulce con propiedades específicas y únicas. Según la investigación, contiene cerca de 70 sustancias medicinales, alta concentración de vitamina B, clorofila, aminoácidos, proteínas de alta calidad y numerosos microelementos.

También contiene ácido gamma-linolénico muy raro, que es de gran importancia para el funcionamiento de todo el cuerpo. Este valioso contenido hace de la Chlorella un alga con una amplia gama de aplicaciones e interacciones.

Debido a su estructura celular única, tiene un efecto desintoxicante o purificante. Se deshará de cualquier veneno o metal pesado como plomo, mercurio, arsénico, pesticidas y otros compuestos dañinos. Estimula el sistema inmunológico y apoya las habilidades de defensa natural del cuerpo. Los radicales libres son neutralizados por los antioxidantes, previniendo los procesos de formación de cáncer. Chlorella también tiene un rejuvenecimiento o reducción de la hipertensión y los niveles de colesterol malo. Mejora la condición física y mental, funciona regulando el funcionamiento del sistema digestivo, pero también acelera los procesos de regeneración tisular, división celular y crecimiento. Sus propiedades mejoran la calidad y el estado de la piel y, gracias a su valioso contenido en vitamina B12, tiene un efecto beneficioso sobre el rendimiento intelectual.

Chlorella para adelgazar

Se cree que las algas son muy útiles durante la pérdida de peso. Las propiedades únicas de la chlorella la hacen muy efectiva para purificar el cuerpo de toxinas, y tal desintoxicación es esencial en todo el proceso de pérdida de peso. La presencia de fibra dietética tiene el efecto de inhibir el apetito excesivo, lo que causa la sensación de saciedad a largo plazo. También tiene un efecto estimulante y beneficioso sobre el metabolismo. Además, las microalgas ayudan a mantener un nivel uniforme de glucosa en la sangre, lo que también tiene un efecto regulador sobre el apetito.

Sin embargo, debe recordarse que todo el proceso de pérdida de peso requiere tiempo y debe ir acompañado de un cambio permanente en los hábitos alimenticios y en todo el estilo de vida.

No vale la pena contar que unos días de uso de las algas clorela y espirulina compensan el consumo excesivo de pan blanco, aperitivos dulces o grasas. La falta de actividad física también es un problema muy importante aquí. La suplementación adecuada de algas marinas debe apoyar nuestros esfuerzos para reducir el peso corporal, pero no puede reemplazar los factores principales como una dieta saludable y bien balanceada y el ejercicio regular.

Funcionamiento y propiedades de la espirulina

Se dice que no hay ningún producto alimenticio que sea tan rico en nutrientes como la espirulina. Se caracteriza por una concentración muy alta de ácido gamma-linolénico, el contenido de la proteína más valiosa, que es casi tres veces mayor que en una porción de carne. Posee una biodisponibilidad de hierro y aminoácidos con un grado de concentración muy alto.

El efecto de la espirulina se nota en primer lugar durante la biosíntesis de sustancias que reducen la hipertensión arterial. Esto minimiza el riesgo de coágulos dentro de los vasos sanguíneos y tiene un efecto antiinflamatorio, que aumenta el sistema inmunológico. La espirulina contiene cantidades significativas de antioxidantes, es decir, antioxidantes que retrasan el envejecimiento celular, lo que tiene un efecto positivo en la apariencia de las uñas, la piel y la estructura del cabello. También regula los procesos metabólicos y se utiliza para tratar diversas enfermedades o intoxicaciones.

Espirulina para adelgazar

Como en el caso de la chlorella, el uso de la espirulina reduce el apetito excesivo y tiene un efecto positivo en el metabolismo. Las proteínas de alto valor causan saciedad durante mucho tiempo y la fibra dietética normaliza el proceso de digestión de los alimentos. Cuidando una dieta adecuada y saludable y al mismo tiempo un movimiento físico frecuente, podemos usar espirulina y chlorella, lo que sin duda será de gran ayuda para lograr el objetivo deseado.

¿Cómo usar Chlorella y spirulina?

Estos son valorados como suplementos dietéticos de algas y pueden ser utilizados como cualquier otro en este sentido. Estarán disponibles en varias formas: polvo, tabletas y cápsulas. La clorela y la espirulina en forma de comprimidos o polvo está especialmente recomendada para alérgicos, personas con cáncer y enfermedades inflamatorias, el sistema cardiovascular, así como para atletas y personas con sobrepeso, diabéticos. A pesar de las contraindicaciones para el uso de los suplementos dietéticos de esta familia, siempre es necesario seguir las recomendaciones del distribuidor del preparado.

La espirulina en polvo se puede utilizar en nuestra cocina. Una cucharadita de este polvo se puede mezclar con su bebida favorita de vegetales o frutas, cóctel, salsa, batido, yogur o sorbete.

Si usted está interesado en un suplemento dietético de alta calidad a base de estas algas, debe prestar atención al producto Spirulin Plus, que se presenta en la forma conveniente de cápsulas. Limpia perfectamente nuestro cuerpo, suprime el apetito y elimina eficazmente el agua acumulada gracias a él. Por lo tanto, esta acción integral contribuye a la pérdida de peso.

About Inés

Esposa de 35 años y madre de dos hijos activos.  Perdió 30 kg después del embarazo y luchó por sus sueños. ¡Hoy no solo se ve, sino que también se siente mejor! Con el método de ensayo y error alcanzó el peso deseado.  Su siguiente éxito fue después de contar su historia en el blog. Ahora no solo le apasiona la actividad física y la alimentación saludable, sino que también escribe reseñas y aconseja sobre los suplementos dietéticos.

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