Té rojo para perder peso – un aliado natural en la lucha contra el sobrepeso

El té rojo (Pu-erh, Oolong, Puszong) apoya el proceso de pérdida de peso y reduce los niveles de colesterol, protegiendo contra la caries. Lea el artículo y descubra qué propiedades pro-saludables tiene el té Pu-erh. ¿Cómo puedo preparar para aprovechar al máximo sus atributos? ¿Qué tipos de té rojo vale la pena tomar?

El té rojo fue llamado té del dragón por los chinos. Una curiosidad puede ser el hecho de que una vez fue bebido diariamente por los polacos. Uno de nuestros recuerdos nacionales es ella – el té rojo Oolong, y su nombre polonizado es Ulung. En ese momento era mucho más barato y mucho más accesible. En el pasado, pocas personas se dieron cuenta de que un té tan marrón y fragante es un verdadero manjar.

Té rojo para adelgazar – Oolong, Puszong, Pu-erh

El té rojo está considerado como uno de los tés más aromáticos. Tiene un sabor picante y un olor característico. Se somete a una ligera fermentación, que se interrumpe cuando las hojas al final se vuelven rojas.

Existen varios tipos de té rojo, pero todos ellos pertenecen a tés subfermentados. Se utilizan principalmente en el sudeste de China y Taiwán. La variedad Puszong tiene un proceso de fermentación relativamente corto para otras variedades. Se utiliza en la producción de tés de jazmín. El té Pu-erh, por otro lado, es el más eficaz en la lucha contra el exceso de peso corporal. Además, tras el proceso de fermentación, madura en condiciones especiales. Por esta razón, los mejores y más caros tés maduran desde hace más de cincuenta años. También hay una tercera variedad de té rojo – Oolong.

Té rojo y adelgazamiento

Los procesos de fermentación tienen lugar en el té rojo mucho más corto que en el té negro, porque contiene muchas más enzimas y polifenoles. Esto se debe a sus propiedades adelgazantes. Los polifenoles, es decir, los taninos, estimulan la secreción biliar y facilitan la digestión de los alimentos. También aceleran el metabolismo de las grasas, transformándolas en energía.

Té rojo para adelgazar – ¿cómo se usa?

La manera más fácil de perder peso es tomar de 5 a 6 tazas de té Pu-erh todos los días. Lo más importante es que contienen muchos compuestos minerales y microelementos, así como cafeína, polifenoles, es decir, taninos, manganeso, flúor, calcio, aceites esenciales y proteínas. Por esta razón, el té rojo previene eficazmente la caries. También mejora la memoria, regula la hipertensión arterial, pero también tiene propiedades diuréticas. Como han demostrado estudios recientes, el té rojo también reduce el riesgo de cáncer.

Es cierto que el té rojo favorece la buena digestión, mejorando el funcionamiento del sistema digestivo y quemando grasas. Sin embargo, no vale la pena calcular que beberlo nos hará más delgados. Puede ser un aliado ideal para una dieta más sana y racional. Así que si usted comienza a comer menos calorías y bebe de 4 a 6 tazas de té rojo al día, seguramente notará los resultados a un ritmo acelerado. Se recomienda beber media hora después de cada comida para que funcione mejor.

Té rojo para el sobregiro

Tal infusión de té rojo apoya muy bien la digestión y elimina la sensación de estómago lleno. También estimula la secreción de jugo gástrico, lo que además mejora la digestión de los alimentos.

En el mundo la producción de té es una variedad de té:

  • Té negro – más del 75%.
  • Té verde – aprox. 20%.
  • Té rojo – aprox. 5%.
  • Té blanco – aprox. 2%.

El té rojo tiene un efecto estimulante

Los efectos estimulantes del té rojo están relacionados con el contenido de cafeína del té. La sustancia presente en este té tiene un efecto completamente diferente al del café. La cafeína contenida en el café ya se absorbe en el estómago, por lo que funciona muy rápidamente. Este compuesto, que se encuentra en el té, es asimilable en los intestinos, gracias a lo cual escapa mucho más lentamente al torrente sanguíneo.

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Té rojo para un resfriado

El contenido de té rojo es una mezcla de sustancias polifenólicas que combaten eficazmente las bacterias y los virus. Gracias a ello el té puede ser utilizado para la prevención y tratamiento de enfermedades infecciosas como la gripe, el resfriado, la diarrea, la inflamación de la mucosa de la cavidad bucal o las encías.

El té, sin embargo, contiene la misma cafeína que el café, pero en este caso su efecto es diferente.

Té rojo y otros tés

Una taza de té rojo proporciona 12 mg de cafeína y 60-120 mg de café. Té negro 110 mg, pero té verde 8 mg. Es por eso que en 5-6 tazas de té rojo hay tanta cafeína como en un pequeño té negro.

La cafeína contenida en el café se absorbe rápidamente, lo que estimula inmediatamente todo el torrente sanguíneo. Presente en el té es asimilable mucho más lento, y debido a la gran cantidad de polifenoles – taninos. Gracias a ellos, el té tiene un sabor único, pero permanece en el cuerpo humano mucho más tiempo. Por esta razón, el uso más suave, y el resultado es de larga duración.

El té rojo, al igual que el verde, tiene muchas propiedades que promueven la salud y la pérdida de peso. Es por eso que vale la pena buscar suplementos dietéticos saludables con extracto de té verde, tales como Silvets. Se trata de un suplemento dietético de confianza que ha sido probado por muchos lectores de nuestro blog, que confirman su eficacia. Puede leer más sobre esta preparación aquí.

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About Inés

Esposa de 35 años y madre de dos hijos activos.  Perdió 30 kg después del embarazo y luchó por sus sueños. ¡Hoy no solo se ve, sino que también se siente mejor! Con el método de ensayo y error alcanzó el peso deseado.  Su siguiente éxito fue después de contar su historia en el blog. Ahora no solo le apasiona la actividad física y la alimentación saludable, sino que también escribe reseñas y aconseja sobre los suplementos dietéticos.

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